smovey Training

fit und fun mit smovey

Das Training mit den smovey fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen werden entlastet. Zudem werden der Stoffwechsel und die Fettverbrennung angeregt und erhöht.

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Das smovey-Training ist für alle Altersgruppen geeignet und lässt sich sehr vielfälltig gestalten

 

Wer seinen Körper und Geist in Schuss halten will, schwingt sich mit smovey spielerisch zu einem tollen Körpergefühl.

Der smovey Schwingring besteht aus einem Spiralschlauch, vier Stahlkugeln und einem dämpfenden Griff. Schwingen Sie den smovey, so stossen die Stahlkugeln auf die Rillen des Schlauches. Dies ist in Form einer Vibration in den Handflächen spürbar.

 

Im Takt mit smovey

Diese Schwingungen entsprechen dem Taktmuster des Menschen, was also unser Autonomes Nervensystem harmonisiert. Smovey stärkt die gesamte Muskulatur und die Knochenstruktur, belebt den Kreislauf und stimuliert die Gehirnaktivität. Die Intensität des Trainings lässt sich durch die Stärke der Schwungbewegung und die Anzahl der Wiederholungen anpassen.

 

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