Ich bin da für DICH

 

Du leistest Tag täglich wundervolles!!! Du bist wundervoll!!!

Du wirst im Alltag mit sehr vielen Herausforderungen konfrontiert, musst viel aushalten und über dich ergehen lassen. Wo bleibst du? Wer kümmert sich um dich? Jetzt ist höchste Zeit, dass mal ein Tag nur dir gehört. Zeit zu Auftanken. Du hast das mehr als verdient!!! Sei es dir wert!!

Dieser Workshop ist für Alle die es sich wert sind einen Tag für sich selbst zu nehmen und offen für Veränderungen sind. Gönne Dir und Deinen Teammitgliedern einen gemeinsamen Tag der Ruhe und Regeneration, um Körper, Geist und Seele zu stärken! 

Dieser Workshop eignet sich hervorragend als Geschenk und Anerkennung für die tollen Leistungen der Mitarbeitenden und findet Inhouse statt.

 

Inhalt

• Geführte Meditationen zur Entspannung und inneren Ruhe

• Erlernen von verschiedenen Entspannungstechniken, um Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren

• Einführung in die Praxis der Dankbarkeit und deren positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden
• Schärfung des Fokus auf das Positive im Leben durch Achtsamkeitsübungen und Selbstreflexion

• Inputs für Wertschätzende Kommunikation

 

 

Zielgruppe

Dieser Workshop richtet sich an alle, die einen Tag der Selbstfürsorge und des Wohlbefindens erleben möchten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Jeder, der Interesse an Meditation, Entspannung und persönlichem Wachstum hat, ist herzlich willkommen.

 

 

Datum und Ort

Datum, Ort und evtl. Inhalt entsprechend den Wünschen und Bedürfnissen Deines Unternehmens festgelegt.

 

 

Workshopleitung: Chrisi Hug-Almer

 

Kosten: nach Absprache, hängt von der Anzahl Teilnehmern und der gewünschten Dauer ab

 

Dauer: ca. 4 bis 6 Stunden

 

Entdeckt gemeinsam die Kraft der Meditation, stärke die Resilienz deines Teams und fördere den Zusammenhalt – erlebe einen Tag für DICH und dein Team!